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¿La sandía es una viagra natural?

Más barata, rica y nutritiva que la pastillita azul

Foto: Bijun Liang

La sandía es una fruta de lo más atractiva porque te refresca en verano, tiene muchas vitaminas, potasio, magnesio, hierro y pocas calorías. Pero hay algo que no sabes: la sandía también es una viagra natural.

Motivados por su alto contenido en L-Citrulina, conocido como el aminoácido del amor, los investigadores de la universidad italiana de Foggia han descubierto que comer una cantidad suficiente de sandía puede favorecer la erección del miembro viril.

Jéssica Gutiérrez del Pino, nutricionista en Salud Nutritiva y en Bióvoros y experta en alimentación deportiva, nos explica que los efectos vasodilatadores de esta fruta pueden intervenir de manera favorable en las relaciones sexuales. No es casualidad que los zumos de sandía sean los más citados en el peligroso mundo de los consejos interneteros.

A pesar de que la mayor concentración de citrulina se encuentre en la cáscara y la parte blanca, simplemente tomando una buena porción de fruta podríamos conseguir fácilmente entre 1 y 2 gramos de citrulina, que funcionaría como viagra natural.

Sin embargo, afirma Gutiérrez del Pino, “su uso en concentraciones elevadas puede provocar efectos perjudiciales en la salud como hipotensión, palpitaciones, etc. Por lo que puede ser perjudicial en personas con enfermedades cardíacas”.

Foto: El sabor de la sandía (Tsai-Ming Liang, 2005)

En el estudio que han realizado en Foggia, han visto que por ser una fruta cotidiana tiene mejor recepción que la pastilla azul, cara y temida por ser un fármaco (que no es difícil encontrar en discotecas) de duros efectos secundarios, que van desde los dolores de cabeza hasta el coma por consumir píldoras compradas en el mercado negro.

Se necesitan más estudios que demuestren la eficacia de la sandía, dice esta nutricionista, que recuerda que habría que combinarla con ejercicio regular, dieta saludable, abstinencia de alcohol y tabaco y períodos sin tanto estrés y rutina. Todos ellos son la clave para aumentar y mejorar el número y la calidad de las relaciones en pareja.

Lo mismo opinan desde Glorioso SuperNutrients: "Prometer la cura de una disfunción tan compleja solamente con una bebida es bastante arriesgado. No hay estudios que demuestren que el incremento del riego sanguíneo hacia el pene es óptimo para curar la impotencia". Además, la sandía es de lo más diurética y te asegura unos cuantos viajes al baño tras su ingesta.

Pero al fin y al cabo, hay algo muy claro: ni sandías ni viagras convierten a los amantes pésimos en dioses del sexo. El cine xxx ya tiene otro alimento más que añadir junto al tomate.

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